Apabila udara malam cukup dingin, Anda juga bisa gunakan selimut hangat atau pakaian tidur yang nyaman.
Namun, jangan berlebihan hingga membuat tubuh berkeringat, karena bisa memicu iritasi kulit atau masalah pernapasan.
5. Lakukan latihan pernapasan
Latihan pernapasan bisa menjadi cara mengatasi gejala asma, meningkatkan kontrol pernapasan, dan mencegah serangan asma yang kambuh di malam hari.
Kategori :
Terkait
Senin 07 Oct 2024 - 21:30 WIB
6 Cara Ampuh Mengatasi Asma Kambuh di Malam Hari
Kamis 18 Jul 2024 - 18:55 WIB
Bolehkah Pengidap Asma Memelihara Hewan di Rumah?
Minggu 14 Apr 2024 - 22:46 WIB
4 Cara Ampuh Mengatasi Mabuk Perjalanan pada Anak
Minggu 10 Mar 2024 - 20:12 WIB
Catat, Ini Pantangan Makanan dan Minuman untuk Pengidap Asam Urat
Jumat 02 Feb 2024 - 20:16 WIB
Ini 5 Cara Ampuh untuk Membantu Mengatasi Meriang
Terpopuler
Selasa 17 Jun 2025 - 08:30 WIB
Liburan Sekolah Makin Seru dan Bermakna, Ini 5 Wisata Edukasi Rekomendasi untuk Anak dan Keluarga
Selasa 17 Jun 2025 - 06:30 WIB
Wisata Edukasi Kebun Stroberi Gunung Dempo, Pilihan Liburan Seru dan Mendidik di Pagaralam
Selasa 17 Jun 2025 - 11:24 WIB
Antrean Panjang BBM di Tebing, Pertamina Angkat Bicara
Selasa 17 Jun 2025 - 07:30 WIB
Pesona Taman Nasional Way Kambas: Wisata Edukasi dan Konservasi Gajah di Lampung
Selasa 17 Jun 2025 - 08:00 WIB
Benteng Kolonial Terbesar di Jawa Kini Jadi Wisata Edukasi Baru Semarang
Selasa 17 Jun 2025 - 07:00 WIB
Taman Bukit Siguntang: Wisata Edukasi Bernuansa Sejarah dan Kuliner Khas Palembang
Terkini
Selasa 17 Jun 2025 - 23:21 WIB
Penerbangan Internasional Rute Palembang - Kuala Lumpur Resmi Dibuka
Selasa 17 Jun 2025 - 23:20 WIB
Pada Penerbangan Perdana, Palembang - Kuala Lumpur Hanya Rp 599 Ribu
Selasa 17 Jun 2025 - 23:19 WIB
Pendidikan dan Kesehatan Prioritas Utama Joncik-Arifai
Selasa 17 Jun 2025 - 23:18 WIB
Antrian Mengular di SPBU, Pertamina Angkat Bicara Pastikan Pasokan BBM Normal
Selasa 17 Jun 2025 - 23:17 WIB
Serangan Dompet
Selasa 17 Jun 2025 - 23:17 WIB
Wako Kenalkan Kopi Raden Kuning ke OJK Sumsel
Selasa 17 Jun 2025 - 23:16 WIB
Sultan Muda Sumsel Goes to Kabupaten Lahat
Selasa 17 Jun 2025 - 23:15 WIB
Pastikan Kopi Sumsel Penuhi Standar Ekspor Ketat, Pabrik Kopi di Lahat ditinjau
Selasa 17 Jun 2025 - 23:14 WIB
Wagub Sumsel Janji Tingkatkan PAD
Selasa 17 Jun 2025 - 23:13 WIB