Gula aren juga dapat membantu mengatasi kelelahan atau kekurangan energi karena gula merupakan sumber energi yang mudah diproses oleh tubuh.
Gula aren merupakan karbohidrat sederhana yang dapat langsung dipecah oleh tubuh menjadi glukosa yang selanjutnya dialirkan ke pembuluh darah.
Dengan bantuan hormon insulin, sel-sel tubuh akan menyerap glukosa di pembuluh darah, lalu memprosesnya menjadi ATP, yakni molekul pembawa dan penyimpan energi.
Sel akan menggunakan ATP sebagai sumber energi utama untuk menjalankan fungsi, memperbaiki diri, dan mengatur siklus regenerasi.
9. Mencegah kerusakan sel
Manfaat gula aren selanjutnya adalah untuk membantu mencegah kerusakan DNA. Hal ini berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
Paparan radikal bebas yang berasal dari sinar UV, asap rokok maupun polusi udara dapat menyerang sel tubuh dan menyebabkan kerusakan pada sel DNA.
Nah, salah satu manfaat utama dari antioksidan adalah untuk membantu melindungi tubuh dengan menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko kerusakan sel.
10. Mengontrol kadar gula darah