Saat ini, peppermint banyak tersedia sebagai salah satu kandungan teh. Anda bisa minum teh peppermint sebelum perjalanan atau ketika mulai merasa mual.
Jika ingin lebih ringkas, Anda pun bisa menghirup aroma peppermint. Aroma terapi lainnya yang juga bisa menenangkan rasa mual adalah lavender, eucalyptus, dan kapulaga.
3. Minyak kayu putih
Salah satu obat alami yang kerap diandalkan untuk mengatasi mabuk perjalanan adalah minyak kayu putih.
Aroma dari minyak kayu putih akan memengaruhi bagian otak yang terkait dengan mual dan muntah.
Selain itu, minyak kayu putih juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mencegah perdagangan di sekitar saluran pencernaan. Ini akan membuat perut Anda terasa nyaman selama perjalanan.
Meski begitu, bagi beberapa orang yang tidak tahan dengan aromanya, minyak kayu putih justru bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan. Pastikan Anda menggunakannya hanya jika nyaman dengan aromanya.
4. Teh
Selain jahe, minuman lain yang bisa meredakan mual dan pusing selama perjalanan jauh adalah teh.
Salah satu jenis teh yang dikenal paling efektif mengatasi mabuk perjalanan adalah teh chamomile.
Teh chamomile akan membantu mengendurkan otot lambung sekaligus mengurangi asam di dalamnya sehingga mabuk perjalanan bisa dicegah.
Usahakan untuk memilih teh hangat supaya saluran pencernaan Anda semakin terasa nyaman. Selain itu, hindari teh yang terlalu manis.
5. Lemon
Selain mencampurkannya dengan jahe, Anda bisa menggunakan lemon secara langsung untuk mengatasi mabuk perjalanan.
Bagi beberapa orang, kesegaran yang dimiliki lemon akan melegakan rasa mual selama perjalanan.
Kandungan vitamin C sebagai antioksidan di dalam lemon juga dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.