Akibatnya, sistem kekebalan melemah dan tubuh lebih rentan terhadap penyakit, seperti pernapasan dan jantung.
4. Menjaga kesehatan jantung
Beberapa orang percaya bahwa teripang memiliki manfaat bagi kesehatan jantung dengan meningkatkan fungsi metabolisme.
Sebuah penelitian di PLoS one mengungkapkan bahwa tikus yang diberi teripang coklat kering mengalami penurunan kolesterol total dan LDL.
Kedua jenis kolesterol tersebut berpengaruh besar terhadap penurunan risiko aterosklerosis.
Sementara itu, timun laut memberikan kontribusi terhadap kesehatan jantung dengan membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini dibsebutkan melalui penelitian dari Marine Drugs.
Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak teripang stonefish mampu menurunkan tekanan darah tinggi pada tikus.
Bila diberikan dosis yang lebih tinggi, pengendalian tekanan darah mungkin dapat dilakukan.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Tahukah Anda bahwa 100 gram teripang mengandung 499 miligram kalsium? Kandungan kalsium yang tinggi pada timun laut ini memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan tulang.
Begini, tubuh membutuhkan kalsium untuk membangun dan memelihara tulang agar tetap kuat. Jantung, otot, dan saraf Anda pun memerlukan mineral ini agar berfungsi dengan baik.
Namun, kandungan kalori yang tinggi dalam timun laut mengharuskan Anda untuk berhati-hati karena dikhawatirkan dapat menimbulkan efek samping.
6. Mencegah keriput pada kulit
Berkat kandungan protein yang tinggi dalam teripang, Anda bisa memanfaatkan hewan laut ini sebagai cara mencegah keriput pada kulit.
Penelitian dari Kementerian Kelautan dan Perikanan Indonesia menemukan peptida yang punya kandungan kolagen pada ekstrak timun laut.
Kolagen merupakan jenis protein yang berfungsi sebagai jaringan ikat dan berperan penting dalam pembentukan lapisan kulit.