• kacang-kacangan, serta
• biji-bijian.
2. Menderita penyakit tertentu
Tak hanya pola makan dengan kandungan protein yang rendah, defisiensi protein bisa disebabkan oleh kondisi medis tertentu, antara lain:
• AIDS,
• anoreksia nervosa,
• kanker,
• masalah pencernaan, seperti amiloidosis,
• penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), hingga
• gagal ginjal.
BACA JUGA:Pj Bupati Hadiri Deklarasi Pemilu Damai
BACA JUGA:Maju Membangun Negeri Tanpa Korupsi
Beberapa penyakit yang disebutkan biasanya membutuhkan ahli gizi guna membantu merancang pola makan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dengan begitu, kekurangan gizi, seperti protein, mungkin tidak akan terjadi.
Tanda-tanda kekurangan protein
Mengingat protein merupakan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, kekurangan nutrisi ini berkaitan dengan berbagai macam gangguan kesehatan.