Vitamin dan Mineral, Apa Peran Keduanya bagi Tubuh?

Senin 25 Dec 2023 - 19:31 WIB

Reporter : Admin

Editor : Admin

• kentang,

• stroberi,

• bluberi,

• beri hitam, dan

• brokoli.

7. Multivitamin B

Ada banyak makanan yang kaya akan masing-masing vitamin B kompleks, yakni:

• daging,

• ikan,

• asparagus,

• polong,

• blewah,

• telur,

• gandum utuh,

• susu,

• beras,

Tags : #zat gizi #vitamin dan mineral #vitamin b #vitamin a #suplemen #kesehatan tubuh

Kategori :