• kentang,
• stroberi,
• bluberi,
• beri hitam, dan
• brokoli.
7. Multivitamin B
Ada banyak makanan yang kaya akan masing-masing vitamin B kompleks, yakni:
• daging,
• ikan,
• asparagus,
• polong,
• blewah,
• telur,
• gandum utuh,
• susu,
• beras,
Kategori :
Terkait
Selasa 21 Jan 2025 - 21:10 WIB
Hati-Hati, Perubahan Suhu Mendadak Bisa Berisiko bagi Kesehatan
Senin 20 Jan 2025 - 20:45 WIB
7 Manfaat Akar Alang-Alang untuk Kesehatan
Jumat 10 Jan 2025 - 20:49 WIB
5 Postur Tubuh yang Buruk untuk Kesehatan
Kamis 09 Jan 2025 - 20:30 WIB
6 Makanan Sehat yang Baik untuk Jantung
Minggu 15 Dec 2024 - 23:19 WIB
8 Manfaat Semangka Kuning yang Sayang Dilewatkan
Terpopuler
Rabu 18 Jun 2025 - 16:36 WIB
Hari Pertama Kerja, Bupati Joncik Muhammad Langsung Gas! Pimpin Upacara 3 Hari Besar Nasional Sekaligus
Rabu 18 Jun 2025 - 15:44 WIB
Usai Dilantik, JM-Fai Gelar Syukuran dan Tegaskan Komitmen Wujudkan Empat Lawang MADANI
Kamis 19 Jun 2025 - 06:14 WIB
Aksi Pencurian Motor di Tebing Tinggi Terekam Kamera, Warga Geram dan Desak Pelaku Segera Ditangkap!
Rabu 18 Jun 2025 - 16:03 WIB
5 Rekomendasi Wisata Budaya di Boyolali
Rabu 18 Jun 2025 - 15:55 WIB
3 Rekomendasi Wisata Pendidikan di Manado
Rabu 18 Jun 2025 - 10:00 WIB
Tablet Rp1 Jutaan Ini Punya Fitur Seharga Jutaan!
Terkini
Kamis 19 Jun 2025 - 08:00 WIB
4 Kebun Binatang di Medan yang Cocok untuk Wisata Edukasi Bareng Keluarga
Kamis 19 Jun 2025 - 07:30 WIB
The Little Zoo Hadir di Padang, Tawarkan Wisata Edukatif Seru untuk Keluarga
Kamis 19 Jun 2025 - 07:00 WIB
Rekomendasi Wisata Semarang untuk Anak - Anak, Seru dan Ramah Keluarga
Kamis 19 Jun 2025 - 06:30 WIB
Sensasi Wisata Edukasi Unik di Bali, Jatiluwih Eco Farm Tawarkan Aktivitas Pertanian Tradisional
Kamis 19 Jun 2025 - 06:14 WIB
Aksi Pencurian Motor di Tebing Tinggi Terekam Kamera, Warga Geram dan Desak Pelaku Segera Ditangkap!
Kamis 19 Jun 2025 - 06:00 WIB
Solo Safari Hadirkan Funtasy Safari, Suguhkan Liburan Sekolah Penuh Edukasi dan Petualangan untuk Anak-anak
Kamis 19 Jun 2025 - 05:30 WIB
Liburan Seru di Surabaya: 4 Tempat Wisata Keluarga yang Edukatif dan Menyenangkan!
Kamis 19 Jun 2025 - 04:47 WIB
Bupati Joncik Tancap Gas! Pimpin Rapat Besar untuk Percepatan Pembangunan Empat Lawang
Rabu 18 Jun 2025 - 22:28 WIB
Bupati Minta Perusahaan Siaga Penuh
Rabu 18 Jun 2025 - 22:27 WIB