sayuran,
kacang-kacangan, dan
biji-bijian.
Jika Anda mengonsumsi vitamin ini lebih dari yang dibutuhkan, tubuh akan membuangnya lewat urine.
Karena vitamin ini tidak disimpan di dalam tubuh, sebagaimana vitamin yang larut dalam lemak, kelebihan vitamin larut air tidak berbahaya.
Berikut ini daftar vitamin yang larut dalam air beserta fungsinya.
Vitamin B1: menjaga fungsi sistem saraf.
Kategori :
Terkait
Kamis 09 Jan 2025 - 20:28 WIB
Panduan Mencukupi Kebutuhan Gizi Harian untuk Anak Usia Sekolah (6-9 Tahun)
Minggu 10 Nov 2024 - 22:44 WIB
11 Manfaat Konsumsi Buah Nangka bagi Kesehatan
Minggu 20 Oct 2024 - 18:43 WIB
6 Manfaat Ikan Tongkol untuk Ibu Hamil dan Risikonya
Kamis 03 Oct 2024 - 21:43 WIB
Vitamin K untuk Anak: Manfaat, Kebutuhan, dan Sumbernya
Sabtu 28 Sep 2024 - 20:55 WIB
Vitamin A untuk Anak: Manfaat, Kebutuhan, dan Sumbernya
Terpopuler
Rabu 08 Oct 2025 - 19:10 WIB
Heboh Penertiban Pasar Tebing Tinggi! Pemilik Toko Sempat Ribut, Akhirnya Bongkar Sendiri Bangunannya
Rabu 08 Oct 2025 - 14:10 WIB
Dukung Ketahanan Pangan Nasional, Dinsos Empat Lawang Bagikan Itik Petelur untuk Pemuda Karang Taruna
Rabu 08 Oct 2025 - 15:14 WIB
Kasus Gigitan Anjing Meningkat, Bupati Joncik Himbau Pemilik wajib mengandangkan Anjing Peliharaan
Rabu 08 Oct 2025 - 18:00 WIB
Catat! Ini Tata Tertib dan Sanksi Tegas bagi Peserta TKA Siswa SMA/SMK 2025 yang Melanggar Aturan
Rabu 08 Oct 2025 - 19:30 WIB
Resmi! Tunjangan Sertifikasi Guru Triwulan 3 Cair Oktober 2025, Ini Daftar Daerah yang Sudah Terima Dana TPG!
Rabu 08 Oct 2025 - 10:30 WIB
Infinix Hot 60 Pro Plus Pecahkan Rekor Dunia: HP Layar Lengkung Tertipis, Harga Cuma 2 Jutaan!
Terkini
Kamis 09 Oct 2025 - 07:30 WIB
Tablet Murah Rasa Premium! Infinix XPAD 20 Pro Hadir dengan Layar 2K & Stylus Canggih
Kamis 09 Oct 2025 - 07:00 WIB
iPhone 18 Pro Max Hadir 2026, Bawa Fitur AI Super Cerdas dan Kamera 200MP — Ini Harga dan Tanggal Rilisnya!
Kamis 09 Oct 2025 - 06:30 WIB
Samsung Galaxy A56 5G: Layar 120Hz, Kamera HDR, dan Desain Premium di Harga Segini!
Kamis 09 Oct 2025 - 06:00 WIB
Vivo X200 Ultra Tawarkan Kualitas Foto Menakjubkan, Ini Spesifikasi Lengkapnya!
Kamis 09 Oct 2025 - 05:38 WIB
Sekda Fauzan Pimpin Rapat PEDA KTNA XVI di Empat Lawang: Taman Pulo Mas Siap Jadi Ikon Baru Daerah
Kamis 09 Oct 2025 - 05:30 WIB
Xiaomi 15T Pro: Flagship Rp9 Jutaan yang Nyaris Sempurna, Ini 6 Plus Minusnya!
Kamis 09 Oct 2025 - 05:30 WIB
Xiaomi 15T Pro: Flagship Rp9 Jutaan yang Nyaris Sempurna, Ini 6 Plus Minusnya!
Rabu 08 Oct 2025 - 19:30 WIB
Resmi! Tunjangan Sertifikasi Guru Triwulan 3 Cair Oktober 2025, Ini Daftar Daerah yang Sudah Terima Dana TPG!
Rabu 08 Oct 2025 - 19:10 WIB
Heboh Penertiban Pasar Tebing Tinggi! Pemilik Toko Sempat Ribut, Akhirnya Bongkar Sendiri Bangunannya
Rabu 08 Oct 2025 - 19:00 WIB