9 Cara Tepat Menghilangkan Stres pada Wanita

Kesimpulan

 Sama seperti pria, wanita juga bisa mengalami stres. Namun faktanya, wanita lebih rentan mengalami stres dibandingkan dengan pria. Bahkan, stres pada wanita juga bisa menimbulkan gejala tertentu, seperti gangguan menstruasi dan sulit hamil. Sebagai cara menghilangkan stres pada wanita, disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup, mencari dukungan sosial, hingga melakukan terapi relaksasi. Pasalnya, stres yang tidak ditangani dengan baik bisa menimbulkan dampak buruk, seperti depresi, obesitas, dan penurunan kualitas hidup.