Gula aren terbuat dari nira pohon enau dan lebih bergizi dibandingkan gula putih yang tinggi kalori tetapi minim zat gizi.
Selain itu, gula aren kaya antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Meskipun gula aren lebih baik, konsumsi tetap harus dibatasi untuk menghindari risiko kesehatan terkait asupan kalori berlebihan. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Feb 2025 - 19:29 WIB
Tahun 2025 APBD Lahat Rp 3.255.104.711.553
Senin 03 Feb 2025 - 21:39 WIB
Ekonomi Sumsel di Ujung Tanduk?
Sabtu 25 Jan 2025 - 20:11 WIB
Soroti Inovasi Majukan Industri Kopi Lokal
Kamis 16 Jan 2025 - 06:30 WIB
Efek Kopi Berdasarkan Waktu Minum: Paling Bermanfaat Dikonsumsi pada Jam Berikut
Sabtu 04 Jan 2025 - 19:11 WIB
Tingkatkan Produksi Kopi Petik Merah di Pagar Alam
Terpopuler
Rabu 19 Nov 2025 - 18:30 WIB
Susunan Upacara dan Teks MC Hari Guru Nasional 2025 Resmi Dirilis Kemendikdasmen, Lengkap dengan Panduan Doa
Rabu 19 Nov 2025 - 19:00 WIB
Hore! Gaji dan Tunjangan Pensiunan PNS Segera Cair, Siap Terima Dana Penuh Tepat Waktu
Rabu 19 Nov 2025 - 19:30 WIB
Tak Terima Disalahkan Usai Laporkan 2 Guru karena Rp20 Ribu, Faisal Tanjung Angkat Bicara: “Saya Ditantang!”
Kamis 20 Nov 2025 - 07:30 WIB
Ternyata Beda Jauh! Ini Perbedaan Xiaomi, Redmi, dan POCO yang Wajib Kamu Tahu
Rabu 19 Nov 2025 - 18:00 WIB
Rakernas Dewan Pendidikan se-Indonesia ke-5 Resmi Digelar di Surabaya, Mendikdasmen Dijadwalkan Hadir
Kamis 20 Nov 2025 - 06:30 WIB
Nggak Nyangka! Nubia P9 Pro Punya Layar Halus Setara Flagship
Terkini
Kamis 20 Nov 2025 - 13:31 WIB
Wabup Arifa’i Pimpin Exit Meeting Bersama BPK: Mantapkan Komitmen Tata Kelola Keuangan yang Akuntabel
Kamis 20 Nov 2025 - 13:30 WIB
Poco Pad M1 Bocor! Tablet Murah Rasa Flagship yang Bikin Geger
Kamis 20 Nov 2025 - 13:28 WIB
Bupati Joncik Tegaskan Komitmen Antikorupsi di Rakor Sumsel 2025: Siap Perkuat Integritas dan Transparansi
Kamis 20 Nov 2025 - 13:00 WIB
Poco F8 Series Mendarat di Bali, Siap Jegal Galaxy S25 Ultra?
Kamis 20 Nov 2025 - 12:30 WIB
Poco F8 Series Meluncur di Bali, Speknya Bikin Pesaing Ketar-Ketir!
Kamis 20 Nov 2025 - 12:00 WIB
Samsung Galaxy A56 5G Bikin Kaget: Fitur Premium Harga Menengah?
Kamis 20 Nov 2025 - 11:30 WIB
Samsung Akhirnya Singkirkan Apple! Data Terbaru Bikin Kaget
Kamis 20 Nov 2025 - 11:18 WIB
Lapas Empat Lawang Gelar Penandatanganan MoU dan PKS Program Pelayanan Hukum LCC se-Sumsel
Kamis 20 Nov 2025 - 11:00 WIB
OnePlus 15 Bikin Kaget: Desain Kalem, Isi Bikin Melongo!
Kamis 20 Nov 2025 - 10:30 WIB