Gula aren terbuat dari nira pohon enau dan lebih bergizi dibandingkan gula putih yang tinggi kalori tetapi minim zat gizi.
Selain itu, gula aren kaya antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Meskipun gula aren lebih baik, konsumsi tetap harus dibatasi untuk menghindari risiko kesehatan terkait asupan kalori berlebihan. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Feb 2025 - 19:29 WIB
Tahun 2025 APBD Lahat Rp 3.255.104.711.553
Senin 03 Feb 2025 - 21:39 WIB
Ekonomi Sumsel di Ujung Tanduk?
Sabtu 25 Jan 2025 - 20:11 WIB
Soroti Inovasi Majukan Industri Kopi Lokal
Kamis 16 Jan 2025 - 06:30 WIB
Efek Kopi Berdasarkan Waktu Minum: Paling Bermanfaat Dikonsumsi pada Jam Berikut
Sabtu 04 Jan 2025 - 19:11 WIB
Tingkatkan Produksi Kopi Petik Merah di Pagar Alam
Terpopuler
Sabtu 14 Jun 2025 - 17:20 WIB
5 Rekomendasi Wisata Religi di Cimahi yang Wajib Dikunjungi
Sabtu 14 Jun 2025 - 18:30 WIB
Nokia X900 vs X900 Pro: Duel Gahar di Kelas Premium, Cek Harga, Siapa Jawaranya?
Sabtu 14 Jun 2025 - 17:39 WIB
3 Rekomendasi Merek Oli Mobil Terbaik di Indonesia
Sabtu 14 Jun 2025 - 18:00 WIB
Nokia X700 5G Resmi Meluncur: Desain Premium, Kamera 200MP, dan Performa Gahar, Hatga Cuma Rp2 Jutaan!
Sabtu 14 Jun 2025 - 19:30 WIB
Nokia Asha 308 dan 309: Smartphone Harga Murah Meriah dengan Fitur Mewah, Dirilis Pertama di Indonesia!
Sabtu 14 Jun 2025 - 13:00 WIB
Redmi Tebar Ancaman Baru, Spesifikasi Flagship, Harga Pelajar?
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Peduli Korban Kebakaran, DWP dan Ibu-Ibu Ikatri Empat Lawang Sambangi Dua Desa Terdampak
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Cuma Rp1,9 Jutaan, Dapat 5G & Baterai Jumbo! Vivo T4 Lite 5G, Si Mungil Bertenaga Siap Guncang Pasar HP Murah
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Sony Xperia 1 V: Mahal, Tapi Layak Bikin Penasaran
Minggu 15 Jun 2025 - 11:00 WIB
HP Rp 3 Jutaan Ini Bawa Baterai Raksasa!
Minggu 15 Jun 2025 - 10:30 WIB
Redmi Note 15: Fitur Flagship, Harga Bikin Kaget!
Minggu 15 Jun 2025 - 10:00 WIB
Harga Rp3 Jutaan, Spek Realme P3 Bikin Kaget!
Minggu 15 Jun 2025 - 08:30 WIB
Begini Cara Merawat Aki Basah Agar Awet Pemakaian
Minggu 15 Jun 2025 - 08:00 WIB
Pentingnya Mengukur dan Menyetel Celah Katup Masuk dan Katup Buang Mobil Secara Berkala
Minggu 15 Jun 2025 - 07:30 WIB
Perawatan Busi Mobil: Kunci Performa Mesin Tetap Prima dan Efisien
Minggu 15 Jun 2025 - 07:00 WIB