Gula aren terbuat dari nira pohon enau dan lebih bergizi dibandingkan gula putih yang tinggi kalori tetapi minim zat gizi.
Selain itu, gula aren kaya antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Meskipun gula aren lebih baik, konsumsi tetap harus dibatasi untuk menghindari risiko kesehatan terkait asupan kalori berlebihan. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 04 Feb 2025 - 19:29 WIB
Tahun 2025 APBD Lahat Rp 3.255.104.711.553
Senin 03 Feb 2025 - 21:39 WIB
Ekonomi Sumsel di Ujung Tanduk?
Sabtu 25 Jan 2025 - 20:11 WIB
Soroti Inovasi Majukan Industri Kopi Lokal
Kamis 16 Jan 2025 - 06:30 WIB
Efek Kopi Berdasarkan Waktu Minum: Paling Bermanfaat Dikonsumsi pada Jam Berikut
Sabtu 04 Jan 2025 - 19:11 WIB
Tingkatkan Produksi Kopi Petik Merah di Pagar Alam
Terpopuler
Kamis 20 Nov 2025 - 07:30 WIB
Ternyata Beda Jauh! Ini Perbedaan Xiaomi, Redmi, dan POCO yang Wajib Kamu Tahu
Kamis 20 Nov 2025 - 06:30 WIB
Nggak Nyangka! Nubia P9 Pro Punya Layar Halus Setara Flagship
Kamis 20 Nov 2025 - 06:00 WIB
Vivo S50 Pro Mini Siap Gebrak Pasar: Body Mini, Performa Monster!
Kamis 20 Nov 2025 - 11:18 WIB
Lapas Empat Lawang Gelar Penandatanganan MoU dan PKS Program Pelayanan Hukum LCC se-Sumsel
Kamis 20 Nov 2025 - 05:30 WIB
Pecinta HP Kecil Merapat! Honor Magic 8 Mini Tunjukkan Bocoran Desain Super Tipis
Kamis 20 Nov 2025 - 13:28 WIB
Bupati Joncik Tegaskan Komitmen Antikorupsi di Rakor Sumsel 2025: Siap Perkuat Integritas dan Transparansi
Terkini
Jumat 21 Nov 2025 - 00:52 WIB
Indonesia Turun Peringkat, Malaysia Justru Melonjak!
Jumat 21 Nov 2025 - 00:51 WIB
Lolos ke Piala Dunia 2026 di Tengah Kekacauan Negeri
Jumat 21 Nov 2025 - 00:50 WIB
Gubernur Apresiasi Anugerah Pesona Desa Wisata Sumsel 2025
Jumat 21 Nov 2025 - 00:48 WIB
Lelang L3S OKI Raup Rp5,358 Miliar di Tahap Pertama
Jumat 21 Nov 2025 - 00:44 WIB
BPKP Sumsel Lakukan Evaluasi Tata Kelola Keuangan Desa di Muba
Jumat 21 Nov 2025 - 00:43 WIB
KPK Tegaskan Pentingnya Integritas Memimpin Daerah
Jumat 21 Nov 2025 - 00:40 WIB
Pemkab Lahat Ajak Optimalkan Potensi Lokal
Jumat 21 Nov 2025 - 00:39 WIB
Perkuat Kolaborasi Antara Pemerintah Daerah dan KPK
Jumat 21 Nov 2025 - 00:37 WIB
Pengedar Narkoba di Ogan Ilir Diringkus
Jumat 21 Nov 2025 - 00:36 WIB