REL , BACAKORAN.CO - Buru-buru ke sekolah karena takut terlambat menjadi alasan paling umum kenapa anak sering melewatkan sarapan setiap hari.
Padahal, sarapan itu penting, lho! Bukan sekadar mengatasi kelaparan, manfaat sarapan sebelum berangkat sekolah bagi para siswa juga dapat membantu kegiatan belajarnya di sekolah. Bahkan, anak Anda akan tumbuh berprestasi berkat rutin sarapan setiap pagi.
Kenapa masih banyak anak yang jarang sarapan pagi?
American Academy of Pediatric menyebut, sekitar 8—12% anak-anak usia sekolah melewatkan sarapannya.
Ketika memasuki usia remaja, sebanyak 20—30% dari mereka benar-benar meninggalkan sarapan setiap paginya.
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Iritasi setelah Cukur Bulu Kemaluan
BACA JUGA:Cara Mudah Atasi Perut Buncit Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Kurangi Makanan Ini, Apa Saja?
Penyebab anak tidak sarapan pagi bisa bermacam-macam, mulai dari bangun kesiangan, takut terlambat, hingga anak terlalu mual dan lelah untuk makan.
Ini biasanya sering terjadi jika anak, terutama remaja, tidur terlalu malam karena sibuk dengan PR atau kegiatan ekstrakurikulernya.
Akibat hal tersebut, anak sering kali menunda waktu bangun tidurnya dan terbangun dalam keadaan panik karena sudah terlambat ke sekolah.
Ironisnya, beberapa anak sekolah usia remaja, terutama perempuan, memilih untuk tidak sarapan pagi karena sedang berupaya untuk mengontrol kenaikan berat badan.
Padahal, fakta yang benar justru sebaliknya. Lalu, apa saja manfaat sarapan pagi sebelum berangkat sekolah bagi siswa?
BACA JUGA:Apakah Daun Kacang Panjang Bisa Dimakan? Berikut Ulasannya
BACA JUGA:Berapa Usia Ideal untuk Hamil? Ini Panduannya
Apa manfaat sarapan sebelum berangkat sekolah?