Kandungan kafein dalam buah kola juga dapat merangsang sistem saraf pusat untuk meningkatkan produksi energi dalam tubuh.
Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih terjaga dan bertenaga yang dapat membantu meningkatkan kinerja fisik selama latihan atau aktivitas olahraga.
7. Menjaga tekanan darah
Meskipun kafein dikenal dapat meningkatkan tekanan darah sementara, biji kola juga mengandung beberapa senyawa lain, salah satunya teobromin.
Teobromin dalam biji kola memiliki efek vasodilator, yang berarti mereka membantu melebarkan pembuluh darah.
Efek ini dapat membantu menjaga tekanan darah di dalam tubuh.
8. Meningkatkan jumlah urine
Kafein dan teobromin dapat menimbulkan efek diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil.
Ini terjadi karena kafein menghambat penyerapan air oleh ginjal, sehingga lebih banyak air disaring melalui ginjal dan dikeluarkan sebagai urine.
Hal ini dapat membantu tubuh membuang kelebihan garam dan air melalui urine.
9. Meningkatkan suasana hati
Kafein dapat meningkatkan suasana hati dan membantu melawan depresi dengan meningkatkan pelepasan neurotransmitter, seperti dopamin dan norepinefrin.
Biji kola, khususnya dalam bentuk minuman yang mengandung kafein seperti minuman bersoda kola, dapat memiliki pengaruh pada suasana hati bagi sebagian orang.
Kafein, yang merupakan komponen utama dalam biji kola, telah terbukti memiliki efek pada sistem saraf pusat, yang dapat memengaruhi suasana hati.
Efek samping biji buah kola
Meskipun biji kola memiliki berbagai manfaat kesehatan, konsumsi obat herbal ini berlebih dapat menyebabkan sejumlah efek samping, terutama karena kandungan kafein yang tinggi.