Vitamin K untuk Anak: Manfaat, Kebutuhan, dan Sumbernya

Anak-anak yang kekurangan vitamin K mungkin mengalami masalah dalam pembekuan darah yang bisa menyebabkan perdarahan yang sulit berhenti.

2. Menjaga kesehatan tulang

Vitamin K membantu dalam pengaturan metabolisme kalsium, yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat.

Ini sangat penting selama masa tumbuh kembang anak untuk mendukung perkembangan tulang yang sehat.

3. Mendukung kesehatan jantung

Vitamin K juga berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dengan mencegah penumpukan kalsium di dinding arteri.