• Fosfor: 11 mg.
• Vitamin C: 1680 mg.
Manfaat ceri acerola
Berikut ini berbagai manfaat ceri acerola untuk kesehatan.
BACA JUGA:Patroli Subuh untuk Ciptakan Keamanan
BACA JUGA:Ajak Masyarakat Ciptakan Pemilu 2024 yang Aman
1. Menjaga daya tahan tubuh
Salah satu manfaat ceri acerola untuk kesehatan adalah menjaga sistem kekebalan tubuh. Hal ini berkat kandungan vitamin C di dalamnya.
Dikutip dari Harvard Health, vitamin C dapat membantu menjaga sistem imun tubuh dengan menstimulasi aktivitas sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi.
Selain itu, sebagai antioksidan, vitamin C mampu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh. Dengan begitu, fungsi sistem imun tubuh lebih terjaga.
2. Meningkatkan stamina tubuh
Buah ceri acerola memiliki kandungan arabinan rich pectin yang dapat membantu meningkatkan stamina tubuh.
BACA JUGA:Pelaku Curat Berhasil di Tangkap Tim Landak Polres Mura
BACA JUGA:Team Elang Kelabu Berhasil Ungkap Kasus Curas
Studi pada hewan dalam International Journal of Biological Macromolecules menunjukkan bahwa senyawa aktif yang terdapat di dalam acerola cherry, yakni arabinan rich pectin, dapat meningkatkan stamina tikus.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikkan manfaat buah ini untuk meningkatkan stamina pada manusia.