Kalsium: 48 milligram (mg).
Magnesium: 34 mg.
Fosfor: 33 mg.
Kalium: 352 mg.
Natrium: 4 mg.
Vitamin C: 21 mg.
Vitamin A: 532 mikrogram (mcg).
BACA JUGA:Polisi Musi Rawas Tangkap 18 Terkait Kasus Sabu di Kontrakan Desa Air Satan
BACA JUGA:Kapolsek Purwodadi Polres Musi Rawas Terima Penyerahan Senjata Api Rakitan
Butternut squash juga mengandung beta-karoten, yakni jenis senyawa antioksidan yang memberikan warna kekuningan pada sayur atau buah-buahan.
Berbagai manfaat labu madu untuk kesehatan
Kandungan zat gizinya yang beragam, membuat labu madu dinilai bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Simak berbagai manfaatnya berikut ini.
1. Menjaga kesehatan mata
Salah satu manfaat labu madu adalah menjaga kesehatan mata. Hal ini karena buah ini mengandung vitamin A.
Vitamin A berperan penting dalam pembuatan rhodopsin, yakni pigmen di retina mata yang peka terhadap cahaya dan berguna untuk membantu Anda melihat di dalam kegelapan.
Oleh sebab itu, kekurangan vitamin A bisa memicu risiko rabun senja akibat kurangnya pigmen rhodopsin pada retina.